Αν είχατε στη διάθεσή σας έναν μετρητή που να καταγράφει κάθε σερβιέτα, ταμπόν, εφαρμογέα και συσκευασία που χρησιμοποιήσατε όλα αυτά τα χρόνια, θα σοκαριζόσασταν με το πόσα απόβλητα έχουν συσσωρευτεί! Μήνα με τον μήνα, το τελετουργικό είναι πάνω-κάτω το ίδιο - κάνετε βιαστικές αγορές, εξαιτίας αποφάσεων που προκύπτουν περισσότερο από συνήθεια παρά από συνειδητή επιλογή.
Οργανισμοί και επιστημονικά περιοδικά έχουν ήδη εξετάσει τις εκτιμήσεις σχετικά με τη χρήση προϊόντων μίας χρήσης για την περίοδο και δείχνουν ότι μια γυναίκα θα χρησιμοποιήσει, κατά μέσο όρο, περίπου 10.000–14.000 τέτοια προϊόντα στη διάρκεια της ζωής της, ενώ στην Ευρωπαϊκή Ένωση καταναλώνονται κάθε χρόνο δεκάδες δισεκατομμύρια αντίστοιχα είδη.
Στην πράξη, αυτή η κατανάλωση συνδέεται με πρώτες ύλες, ενέργεια, μεταφορές, συσκευασίες και, στο τέλος, με τόνους αποβλήτων που δεν εξαφανίζονται από τη μία μέρα στην άλλη. Καθώς το ζήτημα γίνεται όλο και πιο πιεστικό, πολλές γυναίκες αναζητούν εναλλακτικές πιο φιλικές προς τον πλανήτη, χωρίς συμβιβασμούς στην άνεση και την ασφάλεια.
Τι σημαίνει στην πράξη μια zero-waste εμμηνορροϊκή ρουτίνα;
Μια zero-waste εμμηνορροϊκή ρουτίνα σημαίνει να επανασχεδιάζετε τις συνήθειές σας, ώστε να παράγετε όσο το δυνατόν λιγότερα απορρίμματα, ενώ τα προϊόντα σας προσφέρουν ταυτόχρονα άνεση και σιγουριά.
Για να κατανοήσετε καλύτερα την έννοια, ας δούμε τους τρεις πυλώνες που στηρίζουν τη ρουτίνα σας· ο πρώτος αφορά την επιλογή των σωστών προϊόντων: συνήθως, ένα εσωτερικό επαναχρησιμοποιούμενο προϊόν (δίσκος περιόδου ή κύπελλο περιόδου) σε συνδυασμό με εσώρουχα περιόδου και, όταν χρειάζεται, επαναχρησιμοποιούμενες σερβιέτες ως επιπλέον προστασία. Ο δεύτερος πυλώνας είναι η απλή και σταθερή φροντίδα: ξέβγαλμα με κρύο νερό, πλύσιμο σε κανονικό πρόγραμμα και στέγνωμα στον αέρα, χωρίς κουραστικές διαδικασίες.
Ο τρίτος πυλώνας είναι η οργάνωση: για παράδειγμα, να ξεπλένετε τα κομμάτια αμέσως μόλις τα βγάλετε ή να βάζετε το πλυντήριο το βράδυ μαζί με τα υπόλοιπα ρούχα. Μαζί, αυτοί οι τρεις πυλώνες μετατρέπουν την ιδέα του zero-waste από κάτι αφηρημένο σε ένα σύνολο συγκεκριμένων κινήσεων που μπορείτε να επαναλαμβάνετε, να προσαρμόζετε και να βελτιώνετε.
Μπορείτε να σημειώνετε σε μια εφαρμογή ή σε ένα σημειωματάριο πότε ξεκινά η περίοδος, ποια προϊόντα χρησιμοποιήσατε και πόσο άνετα νιώσατε. Έτσι, διαμορφώνετε μια ξεκάθαρη εικόνα των αναγκών σας και αποφασίζετε ακριβώς πόσα τεμάχια χρειάζεστε. Αν ξέρετε ότι η δεύτερη ημέρα είναι πάντα η πιο έντονη, μπορείτε να οργανωθείτε από πριν: δίσκος περιόδου για οκτώ–δώδεκα ώρες, μαζί με εσώρουχα περιόδου υψηλής απορροφητικότητας. Τις υπόλοιπες ημέρες, εναλλάσσετε εσώρουχα περιόδου για μέτρια ροή με εκείνα για ελαφριά ροή.
Παρότι η αρχική επένδυση σε επαναχρησιμοποιούμενα προϊόντα φαίνεται μεγαλύτερη, σε μεσοπρόθεσμο ορίζοντα το κόστος μειώνεται αισθητά. Από τον πρώτο κιόλας χρόνο καταλαβαίνετε τη διαφορά, αφού σταματούν οι παρορμητικές μηνιαίες αγορές, ενώ μέσα σε δύο–τρία χρόνια τα προϊόντα που φροντίζετε σωστά αποδεικνύουν έμπρακτα την αντοχή τους.
Αν βάλεις στη ζυγαριά και τα αόρατα οφέλη (τον χρόνο που κερδίζεις, την απουσία επειγόντων αγορών, την άνεση στις απαιτητικές ημέρες), η αξία γίνεται ξεκάθαρη. Επιπλέον, το γεγονός ότι βασίζεσαι σε ένα ήδη διαθέσιμο σετ μειώνει το άγχος που σχετίζεται με τον ανεφοδιασμό, ενώ ο έλεγχος που αποκτάς πάνω στη δική σου ρουτίνα μεταφράζεται σε μια γενικότερη αίσθηση ευεξίας.
Η αλλαγή μειώνει το οικολογικό αποτύπωμα
Πολλά ταμπόν και πολλές σερβιέτες περιέχουν πολύ υψηλό ποσοστό πλαστικού, πράγμα που σημαίνει ότι παραμένουν στο περιβάλλον και αφήνουν πίσω τους ένα μείγμα υλικών δύσκολο να διαχειριστεί στα συστήματα ανακύκλωσης. Εκτιμήσεις που αναφέρονται στη βιβλιογραφία της δημόσιας υγείας δείχνουν ότι αυτά τα προϊόντα είναι σε μεγάλο βαθμό πλαστικά, ενώ αυτό που δεν φαίνεται αλλά έχει σημασία είναι όλα τα στάδια που προηγούνται: η εξόρυξη των πόρων, η παραγωγή, η μεταφορά, η συσκευασία και η τελική διαχείριση των αποβλήτων.
Σε μακροσκοπικό επίπεδο, η ετήσια κατανάλωση στην ΕΕ φτάνει τις δεκάδες δισεκατομμύρια τεμάχια, κάτι που μετατρέπει μια ατομική συνήθεια σε συλλογικό περιβαλλοντικό ζήτημα. Αν συνυπολογίσεις και το ότι, σε πολλά νοικοκυριά, τα προϊόντα υγιεινής καταλήγουν απευθείας στα σύμμεικτα απορρίμματα, χωρίς διαχωρισμό, προκύπτει μια εικόνα που αξίζει απόλυτα την προσοχή μας.
Μια μελέτη LCA που δημοσιεύτηκε το 2022 συγκρίνει τα ταμπόν και τις σερβιέτες μίας χρήσης (μαζί με τις «eco» εκδοχές τους) με τις επαναχρησιμοποιούμενες εναλλακτικές — κύπελλα περιόδου, εσώρουχα περιόδου, υφασμάτινες σερβιέτες — με βάση οκτώ περιβαλλοντικούς δείκτες και σε διαφορετικές χώρες.
Το συμπέρασμα είναι ότι ένα κύπελλο περιόδου έχει το μικρότερο αποτύπωμα σε όλα τα σενάρια, ενώ τα εσώρουχα περιόδου έρχονται στη δεύτερη θέση, ακριβώς επειδή επιτελούν διπλό ρόλο — εσώρουχο και απορροφητικό προϊόν μαζί.
Η Femi.Eko® σε βοηθά να κάνεις τη μετάβαση χωρίς άγχος
Όταν αποφασίζεις να αλλάξεις τη ρουτίνα σου, χρειάζεσαι προϊόντα ξεκάθαρα, απλές οδηγίες και τη βεβαιότητα ότι αυτό που επιλέγεις σέβεται το σώμα σου. Τα εσώρουχα περιόδου Femi.Eko® κατασκευάζονται από υλικά με πιστοποίηση OEKO-TEX και αξιοποιούν έξυπνες στρώσεις, όπως κάνναβη και βαμβάκι, για να προσφέρουν απορροφητικότητα και άνεση για πολλές ώρες, χωρίς ερεθισμούς.
Επιπλέον, το brand προτείνει έναν δίσκο περιόδου από ιατρική σιλικόνη, σχεδιασμένο για προστασία έως και 12 ωρών, με design που κάνει τη χρήση και την αφαίρεση πιο εύκολες, ώστε η μετάβαση να γίνει όσο πιο ομαλά γίνεται, ακόμη και από τις πρώτες προσπάθειες.
Η Femi.Eko® παρουσιάζει με διαφάνεια τις πιστοποιήσεις των υλικών που χρησιμοποιεί και λεπτομέρειες για τους ανεξάρτητους ελέγχους, ώστε να νιώθεις σιγουριά ότι τα προϊόντα της είναι φιλικά προς το δέρμα και την ευαίσθητη χλωρίδα της ευαίσθητης περιοχής. Το μεγάλο πλεονέκτημα του σύγχρονου δίσκου περιόδου και του κύπελλου περιόδου είναι ότι έχουν ανατομικό σχεδιασμό, προσφέρουν πολύωρη προστασία και, σε πολλές περιπτώσεις, μπορούν να χρησιμοποιηθούν άνετα ακόμη και στη γυμναστική ή σε ημέρες με απαιτητικό πρόγραμμα.
