Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσα από όσα γνωρίζετε για την περίοδο επηρεάζονται στην πραγματικότητα από μύθους ή από ντροπή; Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, έχουμε πρόσβαση σε σύγχρονα και ασφαλή προϊόντα περιόδου, σε ιατρικές μελέτες και στις εμπειρίες άλλων γυναικών· κι όμως, εξακολουθούν να υπάρχουν ερωτήματα που τα ψάχνουμε σιωπηλά, ιδιαίτερα όταν αγγίζουν την οικεία μας ζωή.
Αν ανακαλύψατε πρόσφατα τους δίσκους περιόδου και σας τράβηξαν η ελευθερία κινήσεων, η άνεση και η δυνατότητα να έχετε σεξ σε «εκείνες τις ημέρες», είναι απολύτως φυσικό να αναρωτιέστε αν μετακινούνται κατά τη διάρκεια της επαφής, αν μπορεί να υπάρξει διαρροή ή αν εσείς ή ο σύντροφός σας θα νιώσετε ενόχληση. Αυτές οι απορίες είναι απόλυτα λογικές. Δεν δείχνουν έλλειψη ενημέρωσης· δείχνουν ότι φροντίζετε το σώμα σας, την άνεσή σας και τη συνολική εμπειρία της οικειότητας.
Τι προσφέρει διαφορετικό ο δίσκος περιόδου;
Πηγή φωτογραφίας: https://femieko.ro/products/disc-menstrual-universal-fuchsia
Σε αντίθεση με το εσωτερικό ταμπόν, που τοποθετείται μέσα στον κολπικό σωλήνα και απορροφά τη ροή, ή με το κύπελλο περιόδου, που δημιουργεί ένα ήπιο φαινόμενο αναρρόφησης μέσα στον κόλπο, ο δίσκος περιόδου τοποθετείται πολύ πιο ψηλά, στην περιοχή του κολπικού θόλου, ακριβώς κάτω από τον τράχηλο της μήτρας.
Ανατομικά, ο κολπικός θόλος είναι ο χώρος γύρω από τον τράχηλο της μήτρας, μια περιοχή πιο ευρύχωρη από το κατώτερο τμήμα του κολπικού σωλήνα. Ο δίσκος περιόδου έχει σχεδιαστεί ώστε να εφαρμόζει πίσω από το ηβικό οστό και να καλύπτει τον τράχηλο, συλλέγοντας το αίμα της περιόδου απευθείας από το σημείο όπου εκρέει.
Κατά την κολπική διείσδυση, το πέος ή το sex toy βρίσκεται κυρίως στο κατώτερο και μεσαίο τμήμα του κόλπου· εφόσον ο δίσκος έχει τοποθετηθεί σωστά και βρίσκεται στον κολπικό θόλο, δεν καταλαμβάνει τον βασικό χώρο της διείσδυσης. Γι’ αυτό πολλές γυναίκες μπορούν να έχουν διεισδυτική σεξουαλική επαφή χωρίς να αφαιρέσουν τον δίσκο περιόδου.
Ανατομικές μελέτες που δημοσιεύτηκαν στο «Journal of Lower Genital Tract Disease» (2019) ανέδειξαν τις φυσιολογικές διακυμάνσεις στο μήκος του κόλπου και στη θέση του τραχήλου της μήτρας, κάτι που εξηγεί γιατί η εμπειρία διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Αν ο τράχηλός σας βρίσκεται πιο χαμηλά κατά την περίοδο —κάτι απολύτως φυσιολογικό— ίσως χρειαστεί πιο προσεκτική προσαρμογή του δίσκου, ώστε να αποφευχθεί η μετακίνησή του.
Όταν κατανοούμε αυτή την ανατομία, γίνεται σαφές ότι η ιδέα πως «ο δίσκος θα σπρωχτεί αυτόματα προς τα έξω κατά τη διάρκεια του σεξ» είναι μύθος. Στην πράξη, όλα εξαρτώνται από τη σωστή τοποθέτηση, το μέγεθος και τη δική σας ανατομία.
Τι συμβαίνει πρακτικά κατά τη διείσδυση όταν φοράτε δίσκο περιόδου;
Κατά τη σεξουαλική διέγερση, ο κόλπος επιμηκύνεται και διαστέλλεται μέσα από μια διαδικασία που ονομάζεται «tenting vaginal». Το ανώτερο τμήμα του κόλπου, εκεί όπου βρίσκεται ο δίσκος περιόδου, γίνεται ακόμη πιο ευρύχωρο. Αυτό σημαίνει ότι, όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής υπάρχει συχνά περισσότερο χώρος στην περιοχή όπου κάθεται ο δίσκος, όχι λιγότερος. Αν ο δίσκος είναι σωστά τοποθετημένος, πίσω από το ηβικό οστό και κάτω από τον τράχηλο, παραμένει σε μια ζώνη που δεν δέχεται συνεχή άμεση τριβή.
Η βαθιά διείσδυση μπορεί να ασκήσει πίεση στον τράχηλο της μήτρας, ιδιαίτερα σε ορισμένες στάσεις, και αυτή η πίεση μπορεί να μεταφέρει μια ήπια δύναμη στον δίσκο. Ωστόσο, αυτή η δύναμη δεν ισοδυναμεί με «αυτόματη αποβολή». Ο δίσκος είναι εύκαμπτος και σχεδιασμένος να προσαρμόζεται στο εσωτερικό σχήμα του σώματός σας. Σε πολλές περιπτώσεις εφαρμόζει απαλά και επανέρχεται στο αρχικό του σχήμα μετά το τέλος της επαφής.
Αυτό που είναι ουσιαστικό να γνωρίζετε είναι ότι η σταθερότητα του δίσκου δεν εξαρτάται μόνο από την κίνηση, αλλά κυρίως από το αν έχει «αγκιστρωθεί» σωστά. Αν το μπροστινό χείλος είναι καλά στερεωμένο πίσω από το ηβικό οστό, η οστική αυτή δομή λειτουργεί ως φυσικό σημείο στήριξης. Γι’ αυτό η τεχνική εισαγωγής είναι πολύ σημαντικότερη από την ένταση των κινήσεων κατά τη διάρκεια του σεξ.
Ο βασικός μύθος: Ο δίσκος περιόδου θα έχει διαρροή κατά τη διάρκεια του σεξ
Ο δίσκος δεν λειτουργεί με αναρρόφηση, αλλά με ανατομική στήριξη· αν τοποθετηθεί σωστά και εφαρμόζει καλά πίσω από το ηβικό οστό, παραμένει σταθερός ακόμη και κατά τις ρυθμικές κινήσεις της σεξουαλικής επαφής. Η Femi.Eko® αναφέρει ξεκάθαρα ότι το προϊόν έχει σχεδιαστεί ώστε να είναι συμβατό με το διεισδυτικό σεξ.
Ωστόσο, το «συμβατό» δεν σημαίνει «εγγυημένο», καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παρουσιαστεί διαρροή. Για παράδειγμα, αν ο δίσκος είναι πολύ μικρός για τη δική σας ανατομία ή αν η ροή είναι εξαιρετικά έντονη και ο δίσκος είναι ήδη σχεδόν γεμάτος, η επιπλέον πίεση κατά τη διείσδυση μπορεί να προκαλέσει μικρή υπερχείλιση.
Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη την ανατομική ποικιλομορφία. Ο τράχηλος της μήτρας μπορεί να αλλάζει θέση κατά τη διάρκεια του κύκλου, και στην περίοδο ενδέχεται να βρίσκεται χαμηλότερα σε σχέση με άλλες ημέρες. Αν έχετε χαμηλό τράχηλο, ο δίσκος θα βρίσκεται πιο κοντά στη ζώνη της διείσδυσης· επιπλέον, ο τόνος των μυών του πυελικού εδάφους παίζει σημαντικό ρόλο — αν οι μύες είναι πολύ σφιγμένοι ή, αντίθετα, πολύ χαλαροί, η σταθερότητα του δίσκου μπορεί να διαφέρει.
Τι μπορεί να νιώσετε εσείς και ο σύντροφός σας;
Ένας ακόμη συχνός φόβος αφορά την ενόχληση. Αν ο δίσκος είναι σωστά τοποθετημένος, δεν θα πρέπει να τον αισθάνεστε καθόλου. Η ίδια αρχή ισχύει και στην καθημερινότητα. Αν νιώθετε πίεση ή πόνο, αυτό συνήθως σημαίνει είτε ότι δεν έχει τοποθετηθεί σωστά είτε ότι το μέγεθος δεν είναι κατάλληλο για εσάς.
Κατά τη διείσδυση, ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθανθούν μια ελαφρώς αυξημένη πίεση στον τράχηλο, ιδιαίτερα αν είναι πιο ευαίσθητος τις ημέρες της περιόδου. Αυτό δεν οφείλεται απαραίτητα στον ίδιο τον δίσκο, αλλά συχνότερα στις ορμονικές μεταβολές και στην αυξημένη αιμάτωση αυτής της περιόδου.
Ο σύντροφος μπορεί, σε κάποιες περιπτώσεις, να αισθανθεί το χείλος του δίσκου, ιδιαίτερα αν είναι πιο άκαμπτο ή αν η διείσδυση είναι πολύ βαθιά. Παρ’ όλα αυτά, πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι οι σύντροφοί τους δεν παρατηρούν καμία διαφορά. Η επικοινωνία είναι καθοριστική. Αν υπάρχει ενόχληση, μια μικρή αλλαγή στη στάση ή η επιλογή πιο ρηχών κινήσεων μπορεί να αλλάξει αισθητά την εμπειρία.
Πότε μπορεί να υπάρξει διαρροή και πώς θα την προλάβετε
Για να έχετε μια εμπειρία χωρίς άγχος, βοηθά να γνωρίζετε ακριβώς πότε αυξάνεται ο κίνδυνος διαρροής. Η πρώτη περίπτωση είναι η πολύ έντονη ροή. Αν βρίσκεστε στις πρώτες μία-δύο ημέρες της περιόδου και ξέρετε ότι η ροή σας είναι αυξημένη, καλό είναι να αδειάσετε τον δίσκο αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή.
Η δεύτερη περίπτωση είναι η λανθασμένη τοποθέτηση. Αν το μπροστινό χείλος δεν είναι καλά σταθεροποιημένο πίσω από το ηβικό οστό, η πίεση της διείσδυσης μπορεί να προκαλέσει ολίσθηση. Ένας απλός τρόπος ελέγχου είναι να εισαγάγετε ένα δάχτυλο και να βεβαιωθείτε ότι το χείλος είναι σταθερό και ότι ο δίσκος καλύπτει πλήρως τον τράχηλο της μήτρας.
Η τρίτη περίπτωση είναι η επιλογή ακατάλληλου μεγέθους. Κάποιοι δίσκοι είναι πιο σταθεροί, ενώ άλλοι πιο εύκαμπτοι. Αν έχετε πιο δυνατό τόνο στους μύες του πυελικού εδάφους, ένας δίσκος περιόδου που είναι υπερβολικά μαλακός μπορεί να μετακινείται πιο εύκολα. Αν έχετε χαμηλό τράχηλο, ένας πολύ μεγάλος δίσκος μπορεί να δημιουργήσει πίεση και αστάθεια.
Ιδανικά, ακολουθήστε τρία απλά βήματα: αδειάστε τον δίσκο πριν από το σεξ, ελέγξτε τη θέση του και γνωρίστε καλύτερα τη δική σας ανατομία. Επιπλέον, μπορείτε να στρώσετε μια σκούρα πετσέτα στο κρεβάτι, αν αυτό σας βοηθά να νιώθετε πιο άνετα στην αρχή. Μερικές φορές, η ψυχολογική ηρεμία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική πραγματικότητα.
Οι στάσεις και η επίδρασή τους στη σταθερότητα του δίσκου
Η στάση στην οποία κάνετε σεξ μπορεί να επηρεάσει το επίπεδο πίεσης που ασκείται στον τράχηλο της μήτρας και, κατ’ επέκταση, στον δίσκο περιόδου. Οι στάσεις που περιλαμβάνουν πολύ βαθιά διείσδυση μπορεί να ασκούν μεγαλύτερη πίεση στο ανώτερο τμήμα του κόλπου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αν ο δίσκος είναι σχεδόν γεμάτος ή δεν έχει σταθεροποιηθεί καλά, μπορεί να εμφανιστεί μικρή διαρροή.
Αντίθετα, οι στάσεις στις οποίες εσείς ελέγχετε το βάθος της διείσδυσης ή όπου η γωνία είναι πιο ήπια μπορούν να μειώσουν την πίεση στον τράχηλο. Στην αρχή, αν αισθάνεστε αβεβαιότητα, μπορείτε να προτιμήσετε τέτοιες στάσεις ώστε να παρατηρήσετε πώς αντιδρά το σώμα σας.
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι δεν υπάρχει μια αυστηρή λίστα με «επιτρεπόμενες» ή «απαγορευμένες» στάσεις. Αυτό που λειτουργεί για κάποια άλλη μπορεί να μην είναι ιδανικό για εσάς. Η επικοινωνία με τον σύντροφό σας είναι ουσιαστική. Αν αισθανθείτε πίεση ή ενόχληση, προσαρμόστε τον ρυθμό ή τη γωνία. Η οικειότητα δεν είναι δοκιμασία αντοχής, αλλά μια εμπειρία σύνδεσης.
