Multe dintre femei au optat pentru produsele menstruale reutilizabile (cum este cazul cupei, chiloților și discului menstrual) pentru că s-au informat și au descoperit cât de multe substanțe periculoase sunt în produsele tradiționale.
Dar odată ce au făcut acest pas, inevitabil și-au pus întrebări despre ce presupune ”îngrijirea corectă” și de ce este atât de importantă, ținând cont că intră în contact direct cu zona intimă, atât de sensibilă?
Produsele menstruale reutilizabile interacționează constant cu bacteriile ”bune”, cu umiditatea, temperatura, iar modul în care le cureți, le usuci și le depozitezi le influențează și durata de viață, și felul în care te simți în fiecare zi de menstruație: în siguranță confortabil.
Modul în care ai grijă de produsele tale menstruale este un act de respect față de propria-ți persoană, dar implică și educație continuă (înveți să recunoști diferența dintre uzură normală și deteriorare, să faci ajustări în funcție de nevoile tale).
Îngrijirea corectă a cupelor menstruale nu se limitează la clătirea cu apă!
Cupa menstruală se numără printre cele mai cunoscute produse menstruale reutilizabile și, paradoxal, este și cel mai greșit întreținut. Cupa intră în contact direct cu mucoasa vaginală, iar materialele din care este fabricată au nevoie de o igienizare atentă pentru a-și păstra proprietățile și pentru a preveni acumularea de bacterii sau mirosuri persistente.
Pe parcursul ciclului menstrual este suficient să clătești cupa cu apă rece inițial, pentru a preveni fixarea proteinelor din sânge, apoi cu apă caldă și un produs de curățare delicat, fără parfum, alcool și uleiuri esențiale.
La finalul fiecărui ciclu, sterilizarea este esențială. Fierberea timp de 5 până la 10 minute în apă curată este metoda cea mai sigură și cea mai recomandată de producători și ginecologi. Este important să te asiguri că cupa nu atinge fundul vasului pentru a evita arderea materialului. După sterilizare, uscarea completă și depozitarea într-un săculeț respirabil din bumbac sunt pași adesea neglijați, dar extrem de importanți. Un mediu umed și lipsit de aerisire favorizează dezvoltarea bacteriilor chiar și în afara corpului.
În timp, este normal ca unele cupe să se pigmenteze ușor, însă acest lucru nu indică o problemă de igienă; petele pot fi reduse prin expunerea ocazională la lumină naturală sau prin înmuierea în apă cu bicarbonat, metode blânde care nu afectează structura materialului. O cupă corect îngrijită poate fi utilizată între 5 și 10 ani, ceea ce o transformă într-una dintre cele mai bune investiții pentru sănătatea ta intimă.
Discurile menstruale, între flexibilitate și responsabilitate
Discul menstrual este perceput ca alternativă mai discretă și mai flexibilă la cupa menstruală, mai ales pentru femeile care au colul uterin mai jos sau care își doresc un produs compatibil cu actul sexual penetrativ în timpul menstruației.
La fel ca în cazul cupelor, primul pas după îndepărtare este clătirea cu apă rece. Discurile au o suprafață mai mare și o margine flexibilă care poate reține mai ușor fluidele, motiv pentru care curățarea minuțioasă este crucială. Folosirea unui produs de curățare cu pH neutru, testat dermatologic, este recomandată pentru a preveni degradarea materialului și apariția mirosurilor persistente.
Sterilizarea la final de ciclu este, din nou, un pas obligatoriu. Fierberea rămâne metoda standard, însă pentru femeile care călătoresc frecvent sau nu au acces la surse de apă caldă există recipiente speciale pentru sterilizare la microunde, aprobate de producători. Indiferent de metodă, important este să respecți timpul recomandat și să eviți temperaturile excesive care pot deforma discul.
Discul păstrat se păstrează într-un săculeț textil care permite aerisirea și protejează produsul de praf. Un disc bine întreținut îți poate oferi între 2 și 5 ani de utilizare sigură, în funcție de frecvența folosirii și de respectarea rutinei de îngrijire.
Chiloții menstruali
Tocmai pentru că arată și se simt ca niște chiloți obișnuiți, multe utilizatoare subestimează complexitatea materialelor din care sunt fabricați. Straturile absorbante, membranele impermeabile și textilele respirabile trebuie îngrijite corect pentru a-și păstra eficiența.
Primul pas, imediat după purtare, este clătirea în apă rece până când apa devine limpede. Spălarea propriu-zisă poate fi realizată manual sau la mașină, însă este esențial să eviți temperaturile ridicate, balsamul de rufe și detergenții agresivi.
Chiloții menstruali nu ar trebui introduși în uscător deoarece căldura intensă le poate deteriora stratul impermeabil. Uscarea naturală, la aer, departe de surse directe de căldură, prelungește semnificativ durata de viață a produsului. Cu o îngrijire atentă, chiloții menstruali pot fi folosiți între 2 și 4 ani, fără pierderi semnificative de performanță.
Greșeli frecvente care scurtează viața produselor reutilizabile și cum le poți evita fără efort
Din grabă sau comoditate sari peste pași (aparent) minori, dar care o fac o uriașă diferență. De exemplu, o cupă sau un disc menstrual nespălat timp de câteva ore după îndepărtare poate duce la apariția mirosurilor persistente, chiar dacă ulterior le cureți corect. Proteinele din sânge se fixează rapid pe suprafața materialului, iar acest lucru favorizează colonizarea bacteriană, ceea ce poate crea disconfort la următoarea utilizare. La fel, depozitarea produselor încă umede într-un recipient închis, chiar și pentru o singură zi, poate crea un mediu propice dezvoltării mucegaiului invizibil, care afectează atât mirosul, cât și integritatea materialului.
Un alt exemplu este folosirea produselor de curățare nepotrivite. Deși crezi că un săpun parfumat sau un detergent ”mai puternic” curăță mai bine, substanțele agresive atacă structura siliconului sau a fibrelor tehnice, făcându-le rigide, mai poroase și mai susceptibile la reținerea bacteriilor.
